“等家里的烟抽完了再戒吧，不然多浪费”

　　“这烟都是好烟，挺贵的”

　　烟民朋友们，您是否还舍不得把烟扔掉、觉得很心疼？可是，您是否知道，如果继续吸烟，心脏真的就要承受不住了……

　　21%的心脏病死亡与烟草有关

　　全球每年约有190万人死于烟草引起的心脏病

　　平均每5位因冠心病死亡的患者，就有1位是吸烟导致

　　吸烟者更有可能在年轻时或患病早期出现急性心脏事件

　　少吸烟，风险依然很大

　　每天只吸1支烟，患病风险仅仅降低到每天吸20支烟的人的一半

　　吸烟会协同其他危险因素（如血脂异常、高血压、糖尿病）一起，加强对健康的危害

　　不吸烟，也要避免二手烟

　　二手烟对心脏的影响与吸烟几乎一样严重

　　暴露于二手烟1小时便会损坏冠状动脉的内层

　　二手烟暴露者患冠心病的风险增加23%-30%

　　电子烟危害明显

　　电子烟中的有毒物质，可导致血管内皮功能受损、动脉狭窄、心率加快、血压升高

　　戒烟1年，冠心病风险减半

　　戒烟15年，患冠心病的风险恢复到从未吸烟者的水平

　　戒烟后冠心病的住院率、死亡率显著降低，医疗支出减少

　　烟民朋友，戒烟并不会浪费，而是大大增加了的健康“储蓄”，帮助您拥有长长久久、无负担的人生！

　　数据参考：世界卫生组织《烟草与冠心病》. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/334325/9789240010666-chi.pdf

　　如果在戒烟的过程中遇到困难，可前往戒烟门诊就诊，寻找专业的戒烟指导和治疗；或拨打全国专业戒烟热线400-808-5531获得戒烟帮助。

　　想戒烟的烟民朋友，也可以通过扫描下图二维码，关注“在线戒烟”公众号，通过参加“我要戒烟”获取戒烟帮助。