戒烟后，吸烟者的身体会发生什么变化呢？

　　●戒烟后20分钟内，心率和血压便会下降。

　　●12小时后，血液中的一氧化碳浓度便会降至正常水平。

　　●2至12周后，循环系统得到改善，肺功能得到增强。

　　●1至9个月后，咳嗽和气短症状会有减轻。

　　●1年后，患冠心病的风险大约是吸烟者的一半。

　　●5年后，即戒烟5至15年后，中风的风险会降低到非吸烟者的水平。

　　●10年后，患肺癌的风险会降低到吸烟者的一半左右，患口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌、宫颈癌和胰腺癌的风险也会有所降低。

　　●15年后，患冠心病的风险与非吸烟者相当。

　　各年龄段、已经出现健康问题者，还能从戒烟中获益吗？

　　与继续吸烟者相比，好处是：

　　●30岁戒烟：增加近10年的预期寿命。

　　●40岁戒烟：增加9年的预期寿命。

　　●50岁戒烟：增加6年的预期寿命。

　　●60岁戒烟：增加3年的预期寿命。

　　危及生命的疾病发病后：快速受益，在心脏病发作后戒烟的人，再次发生心脏病发作的几率可降低50%。

　　总之，戒烟会为所有吸烟者带来健康的改善，戒烟永远不算晚！戒烟越久，健康获益越大！

　　参考资料来源：世界卫生组织网站https://www.who.int/zh/news-room/questions-and-answers/item/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation#

　　如果在戒烟的过程中遇到困难，可前往戒烟门诊就诊，寻找专业的戒烟指导和治疗；或拨打全国专业戒烟热线400-808-5531获得戒烟帮助。

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