在我国15岁及以上人群中，25-44岁年龄组使用电子烟的比例最高，这与社交媒体的传播有重要关系。从小红书到微博，从短视频平台到贴吧，电子烟常以潮流时尚的形象出现，然而这种包装过的内容可能正在悄然改变公众的健康认知。

相关研究分析发现，社交平台上电子烟相关内容呈现出弱化危害、突出体验与审美的特点。在小红书中，用户发布的使用体验类帖子最常出现的关键词包括“口味”“清凉”“推荐”，内容普遍聚焦于“好闻”“顺口”“果味”等感受，使电子烟看起来更像一种日常消费品，而非对健康有害、具有成瘾性的新型烟草制品[1]。与此同时，广告推广也大量存在，通过强调外观精致、配色亮眼和时尚感来吸引用户注意，以“高颜值”包装电子烟，使其呈现出类似潮流配饰的形象，在视觉层面淡化健康风险^[1]。

图.社交媒体电子烟相关广告宣传

在微博平台，电子烟内容的呈现方式则更为隐蔽。为了规避监管，不少帖子刻意避免电子烟字眼，而是使用“咖啡”“甜点”“香气”等日常词汇来间接描述产品特征，看起来像普通生活分享。此外，研究发现约80%的电子烟帖子未出现“未成年人禁止”等必要提示，健康警示往往以小字或模糊方式呈现^[2]。这些表达方式使电子烟在社交平台上被“日常化”“正常化”，甚至被营造成一种具有科技感、生活品味或个性表达的物件。

国家卫健委发布的《中国吸烟危害健康报告（2020）》明确指出“有充分证据表明，电子烟是不安全的，会对健康产生危害”，尤其是对于青少年，电子烟会对健康造成不良影响，而且增加以后成为卷烟使用者的风险^[3]。电子烟的可怕之处还在于哪怕只吸食一次就会增加多种疾病风险！有研究表明，即使是之前从未吸烟的人，只吸一次30分钟的电子烟，足以导致体内显著的氧化应激，抗氧化剂和自由基失衡，随着时间的推移，这种不平衡会促进心血管疾病、肺部疾病、神经系统疾病以及癌症的发生风险^[4]。

社交媒体上的电子烟看起来“好看、好闻、日常”，但这并不是其本质。希望大家能够看清这些包装背后的真相，识别社交平台中的电子烟“滤镜”，远离电子烟。

作者：首都医科大学  季婷芬

审校：中日友好医院  程安琪

参考文献

[1] E-Cigarette Narratives of User-Generated Posts on Xiaohongshu in China: Content Analysis. J Med Internet Res. 2025;27:e71173.

[2] Social Media Marketing Strategies for Electronic Cigarettes: Content Analysis of Chinese Weibo Accounts. J Med Internet Res. 2024 Nov 7;26:e51594.

[3] 中国吸烟危害健康报告（2020）.北京：人民卫生出版社，2021.

[4] Association of 1 Vaping Session with Cellular Oxidative Stress in Otherwise Healthy Young People with No History of Smoking or Vaping: A Randomized Clinical Crossover Trial. JAMA Pediatr. 2021;175(1):e204219.

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