慢性阻塞性肺疾病简称“慢阻肺病”，是一种常见的、可防可治的呼吸系统疾病。在我国，慢阻肺病患者人数接近1亿，70岁及以上患病率高达35.5%，是与高血压、糖尿病“等量齐观”的常见慢性疾病。2023年11月15日是第22个世界慢阻肺日，今年的主题是“肺系生命，刻不容缓”，强调了保护肺部健康对于生命的重要意义。

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　　提到慢阻肺病，就必须说到吸烟的问题。吸烟是公认的慢阻肺病的致病危险因素，戒烟是预防慢阻肺病发病的重要措施。对于慢阻肺病的患者而言，戒烟也有很多益处，包括减少咳嗽、咳痰症状，延缓肺功能的下降，提高药物治疗效果，降低急性加重风险，改善预期寿命，等等。不仅如此，戒烟还能降低肺癌、心脑血管疾病、2型糖尿病等合并疾病的风险。

　　那么，慢阻肺病患者该如何戒烟呢？目前有很多方法都可以有效地帮助慢阻肺患者戒烟，包括医务人员的戒烟干预、戒烟热线、戒烟药物、移动戒烟、戒烟应用程序等。

　　吸烟者可以关注“在线戒烟”微信公众号，定期获得吸烟危害的科普知识及科学戒烟方法。如果近期有戒烟计划，还可以点击“戒烟报名”，接受长达6个半月的在线戒烟指导。自2021年发布至今，“在线戒烟”已经帮助逾2.2万名吸烟者，阶段性评估显示，大约每5位使用“在线戒烟”的吸烟者中，就有1位可成功戒烟。

　　对于戒烟有困难的吸烟者，很可能是存在烟草依赖，也就是吸烟成瘾的问题，需要到戒烟门诊进行综合评估，并接受戒烟医生更专业、系统的戒烟治疗。“在线戒烟”中可以查询到本人所在地区的戒烟门诊相关信息，具体步骤可以点击链接查询：戒烟门诊信息轻松查。

　　积极戒烟，防治慢阻肺病，让呼吸自由自在！

如果在戒烟的过程中遇到困难，可前往戒烟门诊就诊，寻找专业的戒烟指导和治疗；或拨打全国专业戒烟热线400-808-5531获得戒烟帮助。

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